E Book Rutina Diaria del Bienestar

Uno de los métodos ayurvédicos más importantes para el bienestar y la alegría es un ritual diario de autocuidado conocido también como Dinacharya.
 
Permitir a nuestro cuerpo que tenga una rutina, regla nuestro reloj biológico y ayuda a la digestión, la absorción y la eliminación. Queremos compartir contigo estos sencillos pasos diarios que te llevarán por el camino de una vida más saludable.